Dịch kinh nguyệt sẽ đi qua lỗ mở ngoài tử cung để chảy ra âm đạo. Do ống dẫn vào tử cung rất nhỏ và hẹp nên phải mất một vài ngày (thông thường là 3 – 4 ngày) để máu đi qua ống.

Bạn gái dễ nổi nóng, tâm trạng thay đổi thất thường, hay sốt ruột, suy nghĩ tiêu cực, năng nề trong kỳ "đèn đỏ". Đây là một hiện tượng bình thường, xảy ra do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Sau khi trứng rụng, progesterone (có tác dụng trấn tĩnh đối với hệ thần kinh trung ương) bị thiếu hụt nên gây ra hội chứng căng thẳng.

PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt) là các triệu chứng khó chịu về thể chất và tinh thần, thường xảy ra khoảng 1 – 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt và kết thúc khi bắt đầu ra máu kinh.

Giai đoạn nang noãn: Trong giai đoạn này, một nang trứng chính bắt đầu phát triển trong buồng trứngdomột loại hoóc môn kích thích nang được tiết ra từ tuyến yên. Khi nang trứng chín và nội tiết tố nữ estrogen được tiết ra, nội mạc tử cung dần dần dày lên.

Trong giai đoạn dậy thì, nội tiết tố estrogen trong cơ thể nữ giới chưa được ổn định. Khi lượng estrogen tăng lên quá mức thì sẽ khiến lớp nội mạc tử cung dày dần lên, trong khi các mao mạch máu không kịp vận chuyển máu nuôi lớp nội mạc này khiến chúng bị hoại tử, bong tróc và gây ra hiện tượng “xuất kinh” nhiều. Ngoài ra, nếu bạn mắc phải một số bệnh phụ khoa như: u xơ tử cung, viêm cổ tử cung, polyp tử cung,… thì cũng có thể dẫn đến ra nhiều máu trong kỳ “đèn đỏ”.

Các cơ quan trong cơ thể của chúng ta có các chức năng khác nhau. Trong đó, các cơ quan quan trọng nhất là tim, phổi, và não, còn các cơ quan có chức năng sinh sản như tử cung và buồng trứng không phải là cơ quan chức năng chính, nghĩa là khi cắt đi cơ thể vẫn có thể tồn tại được. Như vậy, khi lượng dinh dưỡng trong cơ thể thấp do ăn kiêng, cơ thể của chúng ta sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cho tim và các cơ quan quan trọng khác trước khi cung cấp cho cơ quan sinh sản. Kết quả là buồng trứng ngừng hoạt động và gây ra tình trạng mất kinh.